Yoga & Espressioni genetiche di felicità Ascolta l’Articolo su Spotify Con queste giornate di sole lo spuntino di Marzo non poteva non intitolarsi Eppy Asana!. Non so a voi, ma per me questi primi raggi di sole che scaldano le ossa e l’umore valgono già una buona dose di felicità quotidiana. Il peggio è passato,…
Categoria: Uncategorized
MANTRA.. che ti passa!
#lapilloladigennaio La pillola magica di cui nessuno ti ha mai parlato.. suona! (e la possiedi già) Ascolta l’Articolo su Spotify Lo so.. ti aspettavi l’ennesima pillolina magica che avrebbe risolto ogni problema.. ebbene mia cara.. la buona notizia è che.. cel’hai nelle tue mani nelle tue mani. Devi solo cercarla o.. per restare in argomento…..
#SpuntinoDiDicembre
Che poi.. gli yogi sto Natale lo festeggiano o no?? #hoimparatoche la festività induista più simile al nostro Natale si chiama #Diwali, che si celebra tra ottobre e novembre, dura 5 giorni e che prende il nome dalle lampade d’argilla che vengono accese fuori dalle case per simboleggiare la vittoria della luce (interiore) sull’oscurità (spirituale)….
#SpuntinoDiSettembre
“Se puoi RESPIRARE lo puoi FARE!” Settembre è quel mese di passaggio tra l’estate e l’autunno. Si chiudono gli ombrelloni, finiscono le code al bar, il banco dei gelati mostra il fondo, qualcuno presto si occuperà dei nostri dolci pargoli esagitati e iperventilati per il troppo iodio. La sabbia tra le dita si dissolve, i…
A-Sana SU MISURA
COME: Lavorerai a tu per tu con me su tutti gli aspetti della pratica: *Respirazione *Postura *Mobilità & Flessibilità *Equilibrio *Energia Pianifichiamo insieme il tuo percorso in base alle tue esigenze e al tempo che vuoi e puoi dedicare al tuo benessere Scopri il Potere dello Yoga Personalizzato! Come ti ho raccontato in questo articolo…
PERCORSI IN GRUPPO
COME: Ogni settimana scopriremo insieme nuovi aspetti di questa pratica di benessere millenaria *Respirazione *Postura *Mobilità & Flessibilità *Equilibrio *Energia Attraverseremo il mondo delle Asana insieme rispettando le esigenze di ognuna Un passo alla volta, ogni incontro sarà un’occasione per scoprire e condividere emozioni, energie e risorse che spesso dimentichiamo di avere. Faremo questo viaggio…
VAI DOVE TI PORTA il C..HAkra!
“Conquistare le vette interiori: il Potere della Volontà “ La pratica dello yoga non è solo questione di posture fisiche, ma di coltivare consapevolezza, equilibrio e armonia dentro di noi e con la natura, iniziamo ad apprezzare le analogie tra il terreno fisico e il paesaggio interiore delle nostre menti e cuori. Incontriamo sfide, ostacoli e…
Apriamo le Finestre Al Nuovo Sole!
Aprite le finestre a un nuovo Sole.. è primavera!”.. recitava una canzone.
E finalmente dopo settimane di pioggia, umidità padana e mal d’ iinverno, una Nuova Luna ha aperto le porte a un bel Sole tiepido.
IL POTERE DELL’ OhM
Ecco svelato l’interesse crescente negli ultimi anni da parte della nostra generazione per le antiche discipline olistiche: le nostre mamme facevano il Segno  della Croce mentre recitavano “Comethofattotidisfoâ€Â  e lanciavano ciabatte, noi, mamme scalze della “scuola Montessoriâ€Â , lanciamo onde energetiche. Noi cresciuti a pane e pulizia, sofficini e batteri. Loro, a tapioca e Peppa Pig, ma con l’amuchina in tasca.
Per perpetuare la specie sarà necessario trovare un equilibrio.
UN NUOVO PERCORSO
Avete mai fatto caso, durante un viaggio, alla sensazione che si prova nel sentirsi un po’ diversi, nel tornare con qualcosa in più: proprio come succede nella vita ma in misura piu piccola. In un lasso di tempo ristretto? Spesso si sente paragonare la “vita al viaggio” e ora, entrata a piedi pari negli anta, inizio…