COME:
Lavorerai a tu per tu con me su tutti gli aspetti della pratica:
*Respirazione
*Postura
*Mobilità & Flessibilità
*Equilibrio
*Energia
Pianifichiamo insieme il tuo percorso in base alle tue esigenze e al tempo che vuoi e puoi dedicare al tuo benessere
Scopri il Potere dello Yoga Personalizzato!
Come ti ho raccontato in questo articolo per me, praticare yoga è stato fondamentale in un momento di cambiamento. Mi ha aiutato a trasformare aspetti della mia vita, sbloccando nuove strade e punti di vista.
Credo che anche tu possa vivere questa trasformazione! Lo yoga personalizzato significa adattare la pratica alle tue esigenze uniche, e attraverso di essa, posso aiutarti a fare altrettanto nel tuo percorso.
LO YOGA FA BENE?
Ecco alcuni dei benefici delle A-Sana su misura:
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Adattamento Unico
Ogni persona è diversa! Lo yoga personalizzato tiene conto delle tue esigenze specifiche, migliorando la flessibilità , la forza e il benessere.
Maggiore Consapevolezza
Praticare con attenzione alle tue necessità ti aiuta a sviluppare una migliore consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni.
Prevenzione degli Infortuni
Adattare le posizioni a te rende la pratica più sicura e gratificante, evitando infortuni.
Equilibrio e Benessere Totale
Lo yoga non solo trasforma il corpo donando forza e flessibilità, ma favorisce anche un equilibrio a livello cellulare e aiuta a raggiungere il peso forma, armonizzando mente e corpo.
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QUANDO:
Sarà possibile iniziare indicativamente
dal 12 settembre
Stabiliremo insieme, di volta in volta, un momento da dedicare alla tua pratica
Potrai praticare da ovunque tu voglia, ti basterà un tappetino e una connessione a internet